Cinq raisons de partir en vacances de yoga en Suisse

yoga dans les montagnes
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Partir en retraite de yoga en Suisse n’a que du bon. La gastronomie est délicieuse, le paysage est fabuleux, et on y parle de nombreuses langues. Ajoutez à cela une retraite de yoga, et vous ferez l’expérience du bonheur à l’état pur. Vous venez de toucher le jackpot avec la roulette en ligne et vous souhaitez faire une pause pour vous faire du bien et recharger vos batteries ? Découvrez cinq raisons de faire du yoga en Suisse et cinq lieux de retraites de yoga qui vous aideront à vous reconnecter à vous-même.

Pourquoi faire du yoga en Suisse ?

Choisir de faire du yoga en Suisse, c’est allier les points forts d’un des plus beaux pays du monde avec la pratique la plus agréable qui soit. Rien de tel que de respirer l’air suisse pour vos séances de pranayama, ou d’apprécier le paysage des Alpes tout en enchaînant les asanas. Mais si vous avez besoin de plus d’arguments, en voici quelques-uns.

Des paysages à couper le souffle

Les Alpes sont omniprésentes en Suisse, aussi on y trouve de nombreux pics rocheux ou enneigés qui contrastent avec le bleu du ciel. En partant en retraite de yoga en Suisse, vous pourrez allier votre pratique bien-être avec des activités de plein air pour mieux vous retrouver. C’est donc l’occasion rêvée de faire du ski, de la raquette ou du snowboard en hiver, ou bien de la randonnée, de l’escalade ou du trekking en été !

Des transports qui lient l’utile à l’agréable

Quasiment tous les villages de Suisses sont desservis par les transports en commun et en particulier par les trains. Où que vous alliez, chaque voyage sera un délice pour vos yeux. Même en train, vous pourrez visiter les Alpes suisses et découvrir de nouveaux points de vue inédits et spectaculaires !

Une gastronomie succulente

En Suisse, vous êtes sûrs de bien vous remplir de l’estomac, avec des produits locaux et savoureux. Le matin, commencez la journée avec le petit-déjeuner typique des Suisses, le birchermüesli. Après une séance de yoga, rien de tel que de goûter à la véritable fondue au fromage, dans laquelle vous trempez des bouts de pains ou de pommes de terre. Les röstis, des galettes de pommes de terre râpées, sont également succulents. Enfin, si vous n’êtes pas végétariens comme la plupart des yogis, essayez la viande de grison, seule ou en raclette !

Le chocolat pour le goûter

Il n’y a pas que les Belges qui brillent par leur chocolat. En effet, le chocolat suisse, qui utilise des fèves de cacao d’Équateur, est encore meilleur ! En tablette, en vrac, ou en boisson, le chocolat est une gourmandise très bonne pour la santé et pour le moral, alors on se pardonne forcément l’écart.

La relaxation intense avec les bains thermaux

Bien que le yoga soit déjà une pratique orientée vers le bien-être, ce n’est pas une raison pour renoncer aux bains thermaux et à leurs bienfaits. Grâce à la chaleur de la terre qui remonte à la surface et qui crée de l’eau chaude et minéralisée, vous profiterez des baignades idéales pour la remise en forme, pour les cures de désintoxication ou simplement pour votre plaisir.

Où partir ? Cinq lieux de retraite en Suisse

pratique de yoga
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Si vous êtes enfin convaincus que partir en vacances de yoga est ce qu’il vous faut, il ne vous reste plus qu’à trouver la retraite de vos rêves. Découvrez cinq retraites de yoga pour vous reconnecter à vous-même, et unir votre corps et votre esprit.

Cinq jours au lac de Thoune

L’Energy School vous accueille dans un chalet suisse à proximité d’Interlaken. Face au lac de Thoune, c’est l’occasion de prendre quelques jours pour faire du développement personnel à travers la méditation et le yoga, mais aussi des activités de plein air et profiter de chemins de randonnée menant à Murren, ou au lac d’Oeschinensee.

Faites le plein de bonnes énergies

Sparkling Yoga Retreats propose des séances de yoga et de méditation deux fois par jour associées à des séances de spa avec vue sur les Alpes. Cette retraite est un bon point de départ pour commencer à prendre soin de soi et vivre une vie plus calme.

Alliez yoga et randonnée

Partez dans le canton du Valais, et plus précisément à Veysonnaz pour deux jours de yoga, destinés à soulager les douleurs dorsales. Cette retraite vous permettra également de profiter du jacuzzi extérieur, des repas végétariens, et d’admirer la vue sur les montagnes grâce à la terrasse panoramique de l’hôtel.

Du yoga à 1800 mètres d’altitude

Pratiquez le yoga Ashtanga à 1800 mètres d’altitude, au cœur des montagnes suisses, à l’hôtel Plein Ciel, dans un cadre idyllique.

Du yoga intensif pendant cinq jours

Pendant cinq jours, pratiquez le yoga durant quatre heures, et rendez vos journées encore plus belles avec les services de l’hôtel qui vous accueille. Non loin de là, vous pouvez profiter des bains thermaux de Loèche-les-bains dans le canton du Valais.